今日から始めよう!シワをつくらないための3つの対策法

紫外線は必ずカットする事!

シワの大きな原因は、表皮を支える真皮が劣化したり変質してしまう事にあります。真皮はコラーゲンの線維が網目にようり張り巡らされていて、エラスチン線維はそれらをつないだり、支えたりする働きをしています。また様々な細胞やゼリー状の気質が間を埋めているのです。つまりコラーゲン線維とエラスチン線維の働きは、肌にとって非常に重要な働きとなるのです。しかし紫外線を浴びてしまう事により活性酵素が生まれるため、、これらの線維は壊されてしまいます。そうならないためにも、外に出る際には必ず紫外線対策をしておきましょう。

マッサージはシワを作る原因に!

シワはほとんどの場合、目元から出来ます。この理由として考えられる事は、目元の皮膚が薄い事にあり、他の部分と比較しても水分や油分を維持できる料が少ないためです。しかし目元に小じわが出来ると、シワを消そうとしてマッサージを始める方が意外に多くいます。しかしこのマッサージは、よりシワを目立たせる行為となりますので、避けておきましょう。マッサージをする事により、物理的な力が真皮の線維に加わってしまい、つながっている線維が次々に切れていきます。そうする事で、小さなシワも大きなシワへと変化してき、老化のスピードを上げてしまう事になるのです。

体の中にも肌に必要となる栄養素を摂取しよう!

肌は外からケアする事も大切ですが、私達が食べる事によって体の中で吸収されるその栄養素が細胞を作り出しているのです。つまりシワのない美しい肌を保つためには、しっかりと栄養を摂取する必要があるのです。食べ物の中でも細胞を作るのに必要となるのは、良質なタンパク質とビタミンになります。実は真皮にあるコラーゲン線維もタンパク質の一つとなっているため、どれだけタンパク質が重要な栄養素になるのかがよく分かります。

ボトックス注射をすることで、しわの治療が可能です。そのため、手術後の跡が心配なことはほとんどありません。